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पॉटी ट्रेनिंग के लिए सलाह
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बेबी की पॉटी ट्रेनिंग के लिए टिप्स

टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू करने के लिए कोई "सही उम्र" नहीं होती क्योंकि हर टॉडलर अलग होता है। पॉटी ट्रेनिंग सिर्फ तभी हो सकती है, जब आपका टॉडलर अपने बॉटम और ब्लैडर की मसल्स को कंट्रोल कर सकता हो। ये मसल्स 18 से 36 महीनों के बीच अच्छे से काम करने लगती हैं, इसलिए आमतौर पर टॉयलेट ट्रेनिंग तभी शुरू करना चाहिए, जब वह कम से कम दो साल का हो जाए।

सही समय चुनें

फॉर्मल ट्रेनिंग शुरु करने से कुछ महीने पहले से ही बाथरूम में पॉटी सीट रखें, ताकि वह बेबी को दीखता रहे और अगर वह चाहे उसका इस्तेमाल कर सके , ऐसा करने से आपके बच्चे को इस पर बैठने की आदत बनेगी और वह कभी-कभी इसका इस्तेमाल भी कर सकता है। अगर आपका टॉडलर मसल्स को कंट्रोल करना सीख चुका है, तो इसके आलावा भी दूसरी कई बातें हैं, जो बताती हैं, कि अब उसकी पॉटी ट्रेनिंग शुरू की जा सकती है:

  • वह पॉटी सीट पर आसानी से बैठ और उठ सकता है
  • जब वह बताने लगे कि उसे टॉयलेट जाना है

अपने बच्चे को पॉटी ट्रेन करने में जल्दबाज़ी करने से आप इस प्रोसेस को और लंबा कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है, कि बहुत से बच्चे जो 18 महीने से पहले पॉटी ट्रेनिंग शुरू कर देते हैं, वो चार साल की उम्र तक भी पूरी तरह से ट्रेन नहीं होते हैं, जबकि जिन बच्चों ने दो साल की उम्र में शुरू किया था, वे अपने तीसरे जन्मदिन से पहले पूरी तरह से ट्रेंन हो चुके थे।

शुरूआत कैसे करें

टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू करने के लिए, एक पॉटी सीट या टॉयलेट सीट इंसर्ट चुनें। कुछ टॉडलर्स अपनी खुद की पॉटी रखना पसंद करते हैं, तो कुछ इंसर्ट सीट के साथ "बड़ों" का टॉयलेट इस्तेमाल करना पसंद करते हैं।

जब आपको लगता है कि आपका टॉडलर तैयार है, तो उसे समझाएँ कि डायपर नहीं पहनने पर उसे पॉटी सीट का इस्तेमाल करना होगा। क्योंकि बहुत से डिस्पोज़ेबल डायपर इस तरह डिज़ाइन किए जाते हैं, कि गीलापन महसूस नहीं होता, ऐसे में खास "वेटनेस लाइनर्स" वाले ट्रेनिंग-टाइप के डायपर को चुनना मददगार हो सकता है, जो आपके बच्चे को थोड़ा गीलापन महसूस होने देते हैं। लेकिन साथ ही, डायपर रैश पर भी ध्यान दें। आप अपने बेबी को डायपर रैशेस की परेशानी से बचा सकते हैं।

डायपर रैश को रोकने और इसके इलाज के बारे में और जानने के लिए यह वीडियो देखें:

How To Treat & Prevent Diaper Rash | Best For Baby

डायपर छोड़कर अंडरवियर की शुरुआत करना

यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं, जो बताते हैं कि आपका टॉडलर अंडरवियर पहनने के लिए तैयार है:

  • वह आपकी मदद के बिना अपनी पैंट और नैपी निकालने की कोशिश करना शुरू कर रहा है।
  • उसे पेशाब के लिए जाने या बॉवेल मूवमेंट के बारे में पता है (डायपर पहने रहने पर भी) और वह आपको बताए।
  • उसने आपको या परिवार के दूसरे सदस्यों को टॉयलेट का इस्तेमाल करते हुए देखा है।
  • वह पॉटी सीट पर बैठता है और उसका इस्तेमाल करने की कोशिश करता है, जैसे शाम को नहाने से पहले।

जब आपको थोड़ा अंदाज़ा लग जाए, कि टॉडलर को इतनी समझ आ गई है कि बिना डायपर के कैसे रहना है, तब आप अंडरवियर पहनाने का अगला कदम ले सकती हैं। आप उसे यह बताकर इसे एक खास मौका बना सकती हैं, कि वह अब "बड़ा बच्चों" वाली अंडरवियर पहनने जा रहा है और उसे कुछ अंडरवियर चुनने में मदद करने के लिए कह सकती हैं।

रूटीन में लाना

आपको अपने टॉडलर को बार-बार याद दिलाना पड़ेगा कि कहीं उसे पॉटी तो नहीं जाना है। जब तक वह हाँ न कहे, तब तक उसे पॉटी सीट पर न बिठाएँ; वरना वह इस चीज़ को समझ नहीं पाएगा। उसकी कोशिश और सफलता की तारीफ करें, और अगर कुछ गड़बड़ होती है, तो उसे प्यार से बताएँ कि पॉटी इसके लिए ही है, उसके कपड़े बदलें, और उसे डांटें नहीं। अच्छे से रिएक्ट न करने पर उसे बुरा लग सकता है और हो सकता है कि दोबारा कोशिश करने के लिए वह तैयार ही न हो।

सफर करते समय पॉटी ट्रेनिंग

सफर के समय टॉयलेट ट्रेन करना एक मुश्किल काम है, लेकिन यह किया जा सकता है। अपने टॉडलर को घर से निकलने से पहले पॉटी जाने के लिए कहें, और जैसे ही आप उस जगह पहुँच जाएं जहाँ आपको पहुंचना था तो टॉयलेट की जगह ज़रूर ढूंढे। सफर करते समय भी सफ़ाई का पूरा ध्यान रखते हुए, अपने साथ जॉनसन्स® स्किनकेयर बेबी वाइप्स ज़रूर रखें ताकि अपने बेबी को सफर में भी ठीक तरह से साफ रख सकें। ज़्यादा लंबे सफर में, जब आपको कोई टॉयलेट न मिल रहा हो, तो किसी अनचाही स्थिति से बचने के लिए आप डायपर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

आखिरी में, यह ध्यान रखना चाहिए कि हर टॉडलर का विकास दर अलग होता है, और इसके लिए धैर्य रखना ज़रूरी है। अगर आप इस उम्र में टॉयलेट ट्रेनिंग की जल्दबाज़ी नहीं करते हैं और टॉयलेट ट्रेनिंग उसके हिसाब से करते हैं, तो आप अपने टॉडलर को यह भी सिखा सकेंगे कि नई चीज़ों को सीखना मज़ेदार होता है और इससे आप मज़बूत बनते हैं और यह ज़िंदगी की एक बहुत बड़ी सीख है।

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